|
Дорогие друзья!
|
3
|
|
Введение
|
4
|
|
Урок 1. Здоровье и среда обитания
|
4
|
|
ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
|
|
Тема 1. Природа и здоровье
|
11
|
|
Урок 2. Влияние природной среды на здоровье
|
11
|
|
Урок 3. Климат и здоровье
|
14
|
|
ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
|
|
Тема 2. Развитие подростков
|
23
|
|
Урок 4. Уровень физического развития подростков. Признаки гармонического развития мальчиков и девочек
|
23
|
|
Тема 3. Питание подростков
|
31
|
|
Урок 5. Возрастные требования к питанию подростков
|
31
|
|
Урок 6. Требования к питанию и питьевому режиму подростков
|
36
|
|
Тема 4. Личная гигиена
|
44
|
|
Урок 7. Уход за телом. Значение личной гигиены
|
44
|
|
Урок 8. Гигиенические требования во время занятий физическими упражнениями
|
47
|
|
Урок 9. Особенности ухода за зубами и ротовой полостью. Выбор средств личной гигиены
|
52
|
|
СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
|
|
Тема 5. Привычки и здоровье
|
59
|
|
Урок 10. Формирование полезных и вредных привычек у подростков
|
59
|
|
Урок 11. Влияние на здоровье табачного дыма
|
62
|
|
Урок 12. Влияние алкоголя на здоровье человека
|
67
|
|
Урок 13. Влияние наркотических и токсических веществ на здоровье подростков
|
71
|
|
Тема 6. Защити себя от ВИЧ
|
79
|
|
Урок 14. Подростки и ВИЧ-инфицирование. Как предотвратить инфицирование ВИЧ
|
79
|
|
Тема 7. Безопасность повседневной жизни
|
86
|
|
Урок 15. Безопасность каждого дня. Опасности повседневной жизни
|
86
|
|
Урок 16. Безопасность в быту. Электроопасность
|
91
|
|
Урок 17. Безопасность в быту. Газовая опасность
|
98
|
|
Урок 18. Опасные вещества бытовой химии. Доврачебная помощь при отравлении или попадании химических веществ на кожу и в глаза
|
103
|
|
Урок 19. Безопасность в зданиях. Опасные ситуации в зданиях, коммунальных сетях
|
108
|
|
Урок 20. Возможные аварийные ситуации на предприятиях. Действия школьника при возникновении аварийных ситуаций на предприятиях
|
113
|
|
Урок 21. Пожарная безопасность, правила поведения во время пожаров
|
117
|
|
Урок 22. Безопасность на дорогах. Поведение в случае дорожно-транспортного происшествия (ДТП)
|
123
|
|
ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ
|
|
Тема 8. Общение и здоровье
|
133
|
|
Урок 23. Значение чувств и эмоций в общении
|
133
|
|
Урок 24. Типы общения людей
|
137
|
|
Урок 25. Отношения людей. Типы отношений в семье
|
141
|
|
Урок 26. Отношения людей. Отношения детей и взрослых, в классе и в молодежной среде
|
144
|
|
Тема 9. Конфликты и здоровье
|
148
|
|
Урок 27. Влияние отношений людей на их здоровье. Конфликты
|
148
|
|
Урок 28. Предупреждение конфликтов и пути их предотвращения
|
153
|
|
Урок 29. Способы разрешения конфликтов
|
156
|
|
Урок 30. Выбор примера для подражания. Безопасные и опасные компании
|
161
|
|
ОБОБЩЕНИЕ ЗНАНИЙ
|
167
|
|
Приложение 1. Правила закаливания
|
172
|
|
Приложение 2. Комплекс упражнений для тех, кто хочет подрасти
|
174
|
|
Приложение 3. Показатели роста и развития подростков
|
175
|
|
Приложение 4. Восемь шагов к силе и красоте
|
177
|
|
Приложение 5. Основные правила питания
|
179
|
|
Приложение 6. Информация о половом созревании подростков
|
181
|
|
Приложение 7. Неотложная помощь пострадавшим в ДТП
|
184
|
|
Приложение 8. Ответ на тест
|
185
|
|
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ, КОТОРЫХ ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЗНАТЬ
|
186
|
