Скачати або переглянути онлайн підручник для 9 класу з Основ здоров'я (Нова програма 2017) "Поліщук Н." » Онлайн Бібліотека — UkRead.Net
 


Основи здоров’я 9 клас Поліщук Н. (Нова програма 2017)

Переглядів: 247 Категорія: Шкільні підручники / Шкільні підручники для 9 класу / Шкільні підручники з Основи здоров я для 9 класу

0.0
0 Оцінок
 
0.0
Хороший сайт?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 
0.0
Допомогло?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Зручно?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 
0.0
Якісно?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 



Зміст



Від автора
3

РОЗДІЛ 1. Здоров’я людини

Здоровий спосіб життя кожного — запорука здоров’я нації
§ 1. Життя як феномен. Здоров’я як атрибут людського життя. Рівні здоров’я. Дотримання здорового способу життя
5
§ 2. Сучасне уявлення про здоров'я. Взаємозв’язок фізичної, психічної, соціальної та духовної складових здоров’я. Чинники, що впливають на показники здоров’я населення
8
§ 3. Сфери життя людини. Планування життя. Життєве кредо
13

РОЗДІЛ 2. Фізична складова здоров’я

Збереження і зміцнення фізичної складової здоров’я
§ 4. Взаємозв’язок принципів особистої гігієни, адекватного харчування, рухової активності, повноцінного відпочинку. Види рухової активності. Вплив рухової активності на фізичне, психологічне й соціальне благополуччя людини
17
§ 5. Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури
22
§ 6. Біологічні ритми та здоров'я. Значення сну в юнацькому віці
28
§ 7. Харчування для здоров'я. Характеристика поживних речовин. Харчування при різному фізичному навантаженні. Контроль за масою тіла
34
Моніторинг здоров'я
§ 8. Види моніторингу фізичної складової здоров’я.
Показники фізичного здоров’я
40

РОЗДІЛ 3. Психічна й духовна складові здоров’я

Самореалізація особистості
§ 9. Самореалізація в підлітковому та юнацькому віці
47
§ 10. Складові самореалізації. Самопізнання та формування особистості. Формування самооцінки
52
§ 11. Поняття життєвого самовизначення. Складові життєвого самовизначення
58
§ 12. Критерії та мотиви для вибору професії. Профорієнтація
63
Емоційне благополуччя
§ 13. Природа та види емоцій. Поняття емоційної зрілості. Саморегуляція. Методи самоконтролю
72
Уміння навчатися
§ 14. Умови ефективного навчання. Індивідуальні особливості сприйняття та навчання
78
§ 15. Індивідуальні особливості сприйняття та навчання. Активне й пасивне навчання. Способи ефективного навчання й підготовки до Державної підсумкової атестації, планування часу
85
Самовиховання характеру
§ 16. Чинники, від яких залежить характер людини
90
§ 17. Риси характеру
95
§ 18. Роль життєвих цінностей у формуванні характеру. Цінності та якість життя. Моральний розвиток особистості. Самовиховання характеру
101

РОЗДІЛ 4. Соціальна складова здоров'я

ТЕМА 1. Соціальне благополуччя
Соціальна компетентність
§ 19. Стосунки й рівні спілкування. Навички ефективного спілкування
108
§ 20. Принципи формування міжособистісних стосунків. Стосунки з дорослими й однолітками
114
§ 21. Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя
119
Репродуктивне здоров’я молоді
§ 22. Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків
124
§ 23. Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров'я. Профілактика вроджених вад
128
ВІЛ/СНІД: проблема людини і проблема людства
§ 24. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людині. Умови та шляхи інфікування ВІЛ. Формула індивідуального захисту
133
§ 25. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу: загроза людству. Законодавство України у сфері протидії епідемії ВІЛ-інфекції/СНІДу
138
§ 26. Значення моральних цінностей для профілактики ВІЛ-інфікування та протидії дискримінації ВІЛ-позитивних людей
142
ТЕМА 2. Сучасний комплекс проблем безпеки
§ 27. Безпека як потреба людини. Види та рівні загроз. Стратегія національної безпеки України. Сфери національної безпеки
147
§ 28. Глобальні загрози, породжені діяльністю людини
153
§ 29. Розвиток екологічно доцільного мислення та поведінки
159
§ 30. Міжнародне екологічне право. Екологічне законодавство України. Поняття інформаційного суспільства та сталого розвитку
164
Додатки
171
Словник термінів
182








 
 
Додаткова інформація



Українська мова навчання
Видавництво: Грамота
Рік: 
ISBN: 978-966-349-621-4
Формат: PDF (електронна книга)



Перегляд Підручника






 
 
 
Скачати "Основи здоров’я 9 клас Поліщук Н. (Нова програма 2017)" в PDF форматі
 

Всі підручники завантажуються в форматі PDF. Для їх перегляду рекомендуємо встановити (при потребі) "FoxitReader PDF".