Скачати або переглянути онлайн підручник для 9 класу з Основ здоров'я (Нова програма 2017) "Гущина Н." » Онлайн Бібліотека — UkRead.Net
 


Основи здоров’я 9 клас Гущина Н. (Нова програма 2017)

Переглядів: 108 Категорія: Шкільні підручники / Шкільні підручники для 9 класу / Шкільні підручники з Основи здоров я для 9 класу

0.0
0 Оцінок
 
0.0
Хороший сайт?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 
0.0
Допомогло?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0
Зручно?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 
0.0
Якісно?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 



Зміст



Вступ
3

Розділ 1. ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

§ 1. Феномен життя і здоров’я
6
Моделювання. Самооцінка рівня здоров’я
13
§ 2. Життєве кредо
14
Моделювання. Формулювання життєвого кредо
17
§ 3. Сфери життя людини. Планування життя
18
Моделювання. Визначення цілей та розробка планів у різних сферах життя
21

Розділ 2. ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я

§ 4. Взаємозв’язок принципів особистої гігієни, адекватного харчування, рухової активності, повноцінного відпочинку
24
§ 5. Рухова активність
28
§ 6. Гігієна, сон та біологічні ритми для здоров’я
32
§ 7. Харчування для здоров’я
36
§ 8. Контроль за масою тіла
43
Моделювання. Розрахунок калорійності харчового раціону відповідно до енерговитрат організму
47
§ 9. Моніторинг здоров’я
50
Моделювання. Експрес-оцінювання індивідуального рівня фізичного здоров’я
55

Розділ 3. ПСИХІЧНА Й ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я

§ 10. Самооцінка та самовизначення
57
§ 11. Від самовизначення до самореалізації
63
§ 12. Ким бути
66
Моделювання. Виявлення професійних схильностей
71
§ 13. Емоції та емоційна зрілість
72
§ 14. Саморегуляція. Методи самоконтролю
77
§ 15. Уміння вчитися
83
Моделювання. Визначення індивідуального стилю навчання
90
§ 16. Планування часу і підготовки до іспитів
92
Моделювання. Відпрацювання навичок раціонального планування часу і підготовки до іспитів
97
§ 17. Самовиховання характеру
98
Моделювання. Самооцінка характеру. Проект самовиховання
102
§ 18. Роль життєвих цінностей у формуванні характеру. Цінності і якість життя. Моральний розвиток особистості
103

Розділ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я

Тема 1. Соціальне благополуччя. Соціальна компетентність
§ 19. Спілкування і стосунки
109
Моделювання. Відпрацювання прийомів ефективного спілкування з дорослими й однолітками
115
§ 20. Цінність родини
116
§ 21. Репродуктивне здоров’я молоді
122
§ 22. Індивідуальний захист від ВІЛ-інфекції/СНІДу, гепатитів В і С
129
§ 23. Епідемія ВІЛ-інфекції/СНІДу — загроза людству
137
Моделювання. Відпрацювання навичок поширення достовірної інформації про ВІЛ-інфекцію/СНІД у своєму середовищі
141
Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки
§ 24. Безпека людини
143
Моделювання. Відпрацювання навичок оцінювання ризику на особистому рівні
150
§ 25. Взаємозв’язок особистої, національної і глобальної безпеки. Стратегія національної безпеки України. Сфери національної безпеки
151
§ 26. Глобальні загрози, породжені діяльністю людини. Розвиток екологічно доцільного мислення і поведінки. Екологічне законодавство
157
§ 27. Поняття сталого розвитку та інформаційного суспільства
163
Додатки
169
Післяслово
190







 
 
Додаткова інформація



Українська мова навчання
Видавництво: Сиция
Рік: 
ISBN: 978-617-7205-56-1
Формат: PDF (електронна книга)



Перегляд Підручника






 
 
 
Скачати "Основи здоров’я 9 клас Гущина Н. (Нова програма 2017)" в PDF форматі
 

Всі підручники завантажуються в форматі PDF. Для їх перегляду рекомендуємо встановити (при потребі) "FoxitReader PDF".